I cibi che favoriscono l'abbronzatura (classifica)


I cibi che favoriscono l'abbronzatura

  1. Carote .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 1200
  2. Spinaci e radicchi .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 500 -600
  3. Albicocche .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 350 - 500
  4. Cicorie e lattughe .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 220 - 260
  5. Meloni gialli .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 200
  6. Sedano .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 190
  7. Peperoni .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 100 - 150
  8. Pomodori .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 50 - 100
  9. Pesche .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 100
  10. Cocomeri e ciliegie .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 20 - 40


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