I 10 alimenti che favoriscono l'abbronzatura (classifica)

I 10 alimenti che favoriscono l'abbronzatura

Carote

1. Carote .... Microgrammi di vitamina A per 100 gr. 1200.
2. Spinaci e radicchio .... Microgrammi di vitamina A per 100 gr. 500 - 600
3. Albicocche .... Microgrammi di vitamina A per 100 gr. 350 - 500
4. Cicorie e lattughe .... Microgrammi di vitamina A per 100 gr. 220 - 260
5. Meloni gialli .... Microgrammi di vitamina A per 100 gr. 200
6. Sedano .... Microgrammi di vitamina A per 100 gr. 190
7. Peperoni .... Microgrammi di vitamina A per 100 gr. 100 - 150
8. Pomodori .... Microgrammi di vitamina A per 100 gr. 50 - 100
9. Pesche .... Microgrammi di vitamina A per 100 gr. 100
10. Cocomeri e ciliegie .... Microgrammi di vitamina A per 100 gr. 20 - 40