I cibi che favoriscono l'abbronzatura (classifica)

I cibi che favoriscono l'abbronzatura

1. Carote .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 1200
2. Spinaci e radicchi .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 500 -600
3. Albicocche .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 350 - 500
4. Cicorie e lattughe .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 220 - 260
5. Meloni gialli .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 200
6. Sedano .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 190
7. Peperoni .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 100 - 150
8. Pomodori .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 50 - 100
9. Pesche .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 100
10. Cocomeri e ciliegie .... microgrammi di vitamina A per 100gr. 20 - 40